Les fameuses Z'aminettes



 
AccueilPortailGalerieFAQRechercherS'enregistrerMembresGroupesConnexion

Partagez | 
 

 recette weight watcher

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5 ... 9, 10, 11  Suivant
AuteurMessage
aline
BTS
avatar

Féminin
Nombre de messages : 16579
Age : 35
Localisation : pas de calais
Emploi : maman au foyer
Loisirs : chants, jouer avec mes enfants
Date d'inscription : 31/03/2009

MessageSujet: Re: recette weight watcher   Sam 10 Mar - 19:29

merci cendrine

_________________
Revenir en haut Aller en bas
liana
BTS
avatar

Féminin
Nombre de messages : 10174
Age : 45
Localisation : seine et marne
Loisirs : natation comédie musical
Date d'inscription : 20/04/2007

MessageSujet: Re: recette weight watcher   Sam 10 Mar - 20:34

je me demande si je l'avais pas déjà faite

_________________

Revenir en haut Aller en bas
ninette
BTS


Féminin
Nombre de messages : 15324
Age : 41
Localisation : la garde
Emploi : "en depression" MDR
Loisirs : scrapbboking power plate piscine
Date d'inscription : 14/04/2007

MessageSujet: Re: recette weight watcher   Mar 2 Oct - 13:36

jolie photo pour faire un scrapalbum sur les recettes de cuisine

_________________
http://lecauofscrap83.canalblog.com/
http://scrap.lebonforum.com/forum

Revenir en haut Aller en bas
http://retrouvailles.forumactif.fr
aline
BTS
avatar

Féminin
Nombre de messages : 16579
Age : 35
Localisation : pas de calais
Emploi : maman au foyer
Loisirs : chants, jouer avec mes enfants
Date d'inscription : 31/03/2009

MessageSujet: Re: recette weight watcher   Mar 2 Oct - 23:08

merci ninette mais le scrap c pas mon truc lol!!!

_________________
Revenir en haut Aller en bas
ninette
BTS


Féminin
Nombre de messages : 15324
Age : 41
Localisation : la garde
Emploi : "en depression" MDR
Loisirs : scrapbboking power plate piscine
Date d'inscription : 14/04/2007

MessageSujet: Re: recette weight watcher   Mar 2 Oct - 23:26

mdr!!!

_________________
http://lecauofscrap83.canalblog.com/
http://scrap.lebonforum.com/forum

Revenir en haut Aller en bas
http://retrouvailles.forumactif.fr
aline
BTS
avatar

Féminin
Nombre de messages : 16579
Age : 35
Localisation : pas de calais
Emploi : maman au foyer
Loisirs : chants, jouer avec mes enfants
Date d'inscription : 31/03/2009

MessageSujet: Re: recette weight watcher   Mer 3 Oct - 21:52

ce midi je me suis fait un petit plat c t trop bon
toamte coupée en petit morceau courgette coupée en petits morceaux, poivron coupés en petits morceaux j'ai ajouter des oignon de l'ail j'ai fait chauffer pour que sa cuise une fois cuit j'ai ajouter une escaloppe de dinde coupé en petit morceau avec de la semoule c t excellent
lolo a manger pareil il c régaler aussi

_________________
Revenir en haut Aller en bas
cend
Sur diplômer
Sur diplômer
avatar

Féminin
Nombre de messages : 30714
Age : 46
Localisation : Gap
Emploi : bénévole dans les assos pour la lutte contre la pauvretée
Loisirs : sport informatique
Date d'inscription : 14/04/2007

MessageSujet: Re: recette weight watcher   Mer 3 Oct - 21:59

on va avoir un nouveau lolo
on va plus le reconnaître

_________________
cendrine
http://www.funradio.fr/playfun

Tous handicaps ensemble pour la même cause
http://handicapted.forumactif.org/posting.forum
Revenir en haut Aller en bas
http://handicapted.forumactif.org/posting.forum
aline
BTS
avatar

Féminin
Nombre de messages : 16579
Age : 35
Localisation : pas de calais
Emploi : maman au foyer
Loisirs : chants, jouer avec mes enfants
Date d'inscription : 31/03/2009

MessageSujet: Re: recette weight watcher   Mer 3 Oct - 22:09

oui c clair il a bien fondu!! donc manteau en cuire de l'année derniere est beaucoup trop grand pour lui

_________________
Revenir en haut Aller en bas
cend
Sur diplômer
Sur diplômer
avatar

Féminin
Nombre de messages : 30714
Age : 46
Localisation : Gap
Emploi : bénévole dans les assos pour la lutte contre la pauvretée
Loisirs : sport informatique
Date d'inscription : 14/04/2007

MessageSujet: Re: recette weight watcher   Mer 3 Oct - 22:16

c'est chouette je trouve
vous allez vers une nouvelle vie
c'est chouette

_________________
cendrine
http://www.funradio.fr/playfun

Tous handicaps ensemble pour la même cause
http://handicapted.forumactif.org/posting.forum
Revenir en haut Aller en bas
http://handicapted.forumactif.org/posting.forum
ninette
BTS


Féminin
Nombre de messages : 15324
Age : 41
Localisation : la garde
Emploi : "en depression" MDR
Loisirs : scrapbboking power plate piscine
Date d'inscription : 14/04/2007

MessageSujet: Re: recette weight watcher   Mer 3 Oct - 23:38

oui cool moi j'essaye mais pas facile entre ça et l'arret de la clope j'ai un peu de mal

_________________
http://lecauofscrap83.canalblog.com/
http://scrap.lebonforum.com/forum

Revenir en haut Aller en bas
http://retrouvailles.forumactif.fr
aline
BTS
avatar

Féminin
Nombre de messages : 16579
Age : 35
Localisation : pas de calais
Emploi : maman au foyer
Loisirs : chants, jouer avec mes enfants
Date d'inscription : 31/03/2009

MessageSujet: Re: recette weight watcher   Jeu 4 Oct - 23:37

oui ninette je comprend que c aps évident et moi je suis sur le cul que lolo fasse les 2 en meme temps!!!!

oui cendrine une vie plus equilibré sa nous fera pas de mal

_________________
Revenir en haut Aller en bas
aline
BTS
avatar

Féminin
Nombre de messages : 16579
Age : 35
Localisation : pas de calais
Emploi : maman au foyer
Loisirs : chants, jouer avec mes enfants
Date d'inscription : 31/03/2009

MessageSujet: Re: recette weight watcher   Mar 11 Déc - 23:31

terrine de thon

Ingrédients : pour 6 personnes 4pts pa personnes

1 grosse boite de thon( 410g)
100g de creme fraiche 15%
4 oeufs
1CS ciboulette
15cl de coulis de tomate
1CS vinaigre
1CS persil


Préchauffer le four a 160° (th5/6). Bien écraser le thon à la fourchette. Mélanger la crème , les oeufs, le sel, le poivre, herbes, coulis de tomate et vinaigre. Puis ajouter le thon. Verser dans un moule a cake. Cuire 40 a 45 min
laisser refroidir au frigo


_________________
Revenir en haut Aller en bas
aline
BTS
avatar

Féminin
Nombre de messages : 16579
Age : 35
Localisation : pas de calais
Emploi : maman au foyer
Loisirs : chants, jouer avec mes enfants
Date d'inscription : 31/03/2009

MessageSujet: Re: recette weight watcher   Mar 11 Déc - 23:36

gratin de pomme de terre et jambon a la cancaillotte

Ingrédients pour 6 personnes 5 pts par personne
600g de pomme de terre
1 oignon
1CS d'huile
3 courgettes
300g d'épaule
180g de cancaillotte
sel, poivre



Préchauffer le four à 180° (th6). Faire cuire les PDT en robe des champs dans l'eau salée puis les épluchées.
Dans une sauteuse, faire revenir l'oignon émincé dans l'huile, ajouter les courgettes et laisser revenir 10 min. Ajouter l'épaule coupée en dés, saler poivrer.
Couper les PDT en dés, les mettre dans un plat à gratin, ajouter le mélange courgettes, jambon. Etaler ensuite la cancaillotte. Enfourner 20 min et déguster chaud

_________________
Revenir en haut Aller en bas
aline
BTS
avatar

Féminin
Nombre de messages : 16579
Age : 35
Localisation : pas de calais
Emploi : maman au foyer
Loisirs : chants, jouer avec mes enfants
Date d'inscription : 31/03/2009

MessageSujet: Re: recette weight watcher   Mar 11 Déc - 23:40

Cluchili

Ingrédients : pour 2 personnes 7 pts par personne

2 steak haché
2 oignons émincés
1 Boite de haricots verts
2CS de purée de tomates
250g de haricots rouges
200g de sauce chili


Dans une poêle, faire revenir les 2 steaks émiettés pendant 8 mins. Ajouter les oignons et les haricots verts. Déglacer avec la purée de tomates.
Ajouter les haricots rouges et la sauce chili.
Laisser mijoter 2 min a feu doux.

moi je ne mets pas la sauce chili a la place je mets 200g de coulis de tomate

_________________
Revenir en haut Aller en bas
aline
BTS
avatar

Féminin
Nombre de messages : 16579
Age : 35
Localisation : pas de calais
Emploi : maman au foyer
Loisirs : chants, jouer avec mes enfants
Date d'inscription : 31/03/2009

MessageSujet: Re: recette weight watcher   Mar 11 Déc - 23:42

Pâtes et gratin de légumes


Faire cuire 1 oignon émincé dans une cuillière a café d'huile.
Ajouter 2 tomates, 1 courgette, 1 poivron rouge coupés en morceaux.
Déposer les légumes dans un plat a gratin ajouter 2 cuillères a soupe de crème fraîche a 15%.
Saupoudrer d'1 cuillère a soupe de parmesan rapé
ajouter les pates et faire chauffer au four

_________________
Revenir en haut Aller en bas
aline
BTS
avatar

Féminin
Nombre de messages : 16579
Age : 35
Localisation : pas de calais
Emploi : maman au foyer
Loisirs : chants, jouer avec mes enfants
Date d'inscription : 31/03/2009

MessageSujet: Re: recette weight watcher   Mar 11 Déc - 23:48

tartines gratinées à la raclette

Ingrédients : pour 2 personnes 4pts par personne

100g de pain complet coupé en 4 tranches
2 petites tomates
30g de raclette
30g de jambon cru
2 CC moutarde
1 pincée de cumin
poivre


réchauffer le grill du four.
Laver et couper les tomates en fines rondelles puis en dés. Presser entre les mains pour éliminer la surplus du jus. Couper la raclette en petits dés et le jambon en lanières. Disposer le pain sur le plan de travail. Tartiner de moutarde. Répartir les dés de tomates, le jambon et le fromage. Saupoudrer de cumin ,poivrer et passer sous le grill 5 min ou jusqu'a se que le fromage soit fondu.

_________________
Revenir en haut Aller en bas
cend
Sur diplômer
Sur diplômer
avatar

Féminin
Nombre de messages : 30714
Age : 46
Localisation : Gap
Emploi : bénévole dans les assos pour la lutte contre la pauvretée
Loisirs : sport informatique
Date d'inscription : 14/04/2007

MessageSujet: Re: recette weight watcher   Mar 11 Déc - 23:51

Smile Cool trop super cool MERCI

_________________
cendrine
http://www.funradio.fr/playfun

Tous handicaps ensemble pour la même cause
http://handicapted.forumactif.org/posting.forum
Revenir en haut Aller en bas
http://handicapted.forumactif.org/posting.forum
aline
BTS
avatar

Féminin
Nombre de messages : 16579
Age : 35
Localisation : pas de calais
Emploi : maman au foyer
Loisirs : chants, jouer avec mes enfants
Date d'inscription : 31/03/2009

MessageSujet: Re: recette weight watcher   Mar 11 Déc - 23:52

de rien quand je les ferais je rajouterais des photos au recette

_________________
Revenir en haut Aller en bas
cend
Sur diplômer
Sur diplômer
avatar

Féminin
Nombre de messages : 30714
Age : 46
Localisation : Gap
Emploi : bénévole dans les assos pour la lutte contre la pauvretée
Loisirs : sport informatique
Date d'inscription : 14/04/2007

MessageSujet: Re: recette weight watcher   Mar 11 Déc - 23:52

trop cool

_________________
cendrine
http://www.funradio.fr/playfun

Tous handicaps ensemble pour la même cause
http://handicapted.forumactif.org/posting.forum
Revenir en haut Aller en bas
http://handicapted.forumactif.org/posting.forum
aline
BTS
avatar

Féminin
Nombre de messages : 16579
Age : 35
Localisation : pas de calais
Emploi : maman au foyer
Loisirs : chants, jouer avec mes enfants
Date d'inscription : 31/03/2009

MessageSujet: Re: recette weight watcher   Mar 11 Déc - 23:53

je sais que tu comprend mieux avec un photo

_________________
Revenir en haut Aller en bas
cend
Sur diplômer
Sur diplômer
avatar

Féminin
Nombre de messages : 30714
Age : 46
Localisation : Gap
Emploi : bénévole dans les assos pour la lutte contre la pauvretée
Loisirs : sport informatique
Date d'inscription : 14/04/2007

MessageSujet: Re: recette weight watcher   Mar 11 Déc - 23:54

oui et je te remercie de l'attention

_________________
cendrine
http://www.funradio.fr/playfun

Tous handicaps ensemble pour la même cause
http://handicapted.forumactif.org/posting.forum
Revenir en haut Aller en bas
http://handicapted.forumactif.org/posting.forum
aline
BTS
avatar

Féminin
Nombre de messages : 16579
Age : 35
Localisation : pas de calais
Emploi : maman au foyer
Loisirs : chants, jouer avec mes enfants
Date d'inscription : 31/03/2009

MessageSujet: Re: recette weight watcher   Mar 11 Déc - 23:56

de rien!!

_________________
Revenir en haut Aller en bas
ninette
BTS


Féminin
Nombre de messages : 15324
Age : 41
Localisation : la garde
Emploi : "en depression" MDR
Loisirs : scrapbboking power plate piscine
Date d'inscription : 14/04/2007

MessageSujet: Re: recette weight watcher   Mer 12 Déc - 13:15

ça a l'air super bon
merci car je commence à ne plus trop savoir quoi preparer à manger

_________________
http://lecauofscrap83.canalblog.com/
http://scrap.lebonforum.com/forum

Revenir en haut Aller en bas
http://retrouvailles.forumactif.fr
liana
BTS
avatar

Féminin
Nombre de messages : 10174
Age : 45
Localisation : seine et marne
Loisirs : natation comédie musical
Date d'inscription : 20/04/2007

MessageSujet: Re: recette weight watcher   Mer 12 Déc - 20:57

ah la dernière n'a pas l'air mauvaise du tout

_________________

Revenir en haut Aller en bas
cend
Sur diplômer
Sur diplômer
avatar

Féminin
Nombre de messages : 30714
Age : 46
Localisation : Gap
Emploi : bénévole dans les assos pour la lutte contre la pauvretée
Loisirs : sport informatique
Date d'inscription : 14/04/2007

MessageSujet: Re: recette weight watcher   Mer 12 Déc - 21:05

il faut que je reprenne la cuisine et le ménage
faut que j'y arrive,

je vais avoir dans plusieurs mois le temps que mon dossier passe, une aide à la maison mais le temps que je l'ai et surtout que l'n trouve la bonne personne faut que je tienne bon, et ensuite faudra que je l'accepte puis que je la supporte

_________________
cendrine
http://www.funradio.fr/playfun

Tous handicaps ensemble pour la même cause
http://handicapted.forumactif.org/posting.forum
Revenir en haut Aller en bas
http://handicapted.forumactif.org/posting.forum
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: recette weight watcher   

Revenir en haut Aller en bas
 
recette weight watcher
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 4 sur 11Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5 ... 9, 10, 11  Suivant
 Sujets similaires
-
» WW et diabète ????
» Reprise de recettes dans online pour la passer en "propoints"
» Soupe épicée aux noix de Saint Jacques pour 4 personnes 3pts / pers
» grossesse avec weight watchers
» Kiki avant / pendant

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Les fameuses Z'aminettes :: Nos loisirs, passe temps. :: Nos meilleurs recettes-
Sauter vers: