flan courgette pomme de terre

je crois que tu ne comprend pas
il ne faut pas réduire
tu ne mange déjà pas assez pour moi
sauf le soir, leger c'est bien
quand tu as une fringale prend une pomme et bois un thé
il ne faut pas réduire ne fait surtout pas ça
le sens du régime n'est pas de ne pas manger
au contraire, tu verrais ce que tu dois manger tu hallucinerais
mais le tout et de manger autrement et de ne pas avoir faim
et de bouger un peu

je parlais de reduire les graisses et le sucre pas le reste
j'ai bien compris qu'il fallait manger à sa faim pour être bien

j'avais pas compris
h ban hein, il est tard, hein lolll

je ne me suis peut être aussi mal exprimé ça m'arrive lol

ben je crois que toutes les deux parfois avec nos Dys ont à des soucis, mais le principale est de pouvoir se comprendre après loll